در بسیاری از مناطق دنیا انواع سالاد به عنوان یک پیش غذای بسیار عالی سرو می شود و در بسیاری از رژیم های غذایی به استفاده از انواع سبزیجات ، سالاد و سبزی خوردن توصیه شده است. آیا می دانید چرا؟ علت اینکه اینقدر به مصرف انواع سالاد در وعده های غذای روزانه تان توصیه شده است این است که بسیاری از مواد تشکیل دهنده ی سالادها را سبزیجات تشکیل می دهند و یکی از مهم ترین مواد تشکیل دهنده ی سبزیجات هم فیبر می باشد و این موضوع باعث می شود که با مصرف سالاد قبل از غذا بدنتان مقدار زیادی فیبر دریافت کند و شما احساس سیری نمائید و به این ترتیب می توانید اشتهای خود را کنترل نموده و از پرخوری که منجر به چاقی و اضافه وزن می شود پیشگیری کنید. امروزه از ترکیب انواع سبزیجات و سایر مواد غذایی مفید، می‌توان انواع سالادها را تهیه کرد. یکی از بهترین سالادهایی که دارای کالری بسیار کمی است و برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند شدیدا توصیه می شود، سالاد ارگانیک کینوا (Quinoa) نام دارد. در مقاله قبلی با گیاه کینوا و خواص آن آشنا شدید؛ در این مقاله می خواهیم سالاد ارگانیک کینوا (Quinoa) را به شما معرفی کنیم که با استفاده از گیاه کینوا به همراه سبزیجات دیگر تهیه می شود. لطفا با گروه ارمغان آور سدرا همراه باشید تا مطالب بسیار مفیدی را در مورد سالاد ارگانیک کینوا (Quinoa) برای شما بیان کنیم.
مواد تشکیل دهنده سالاد ارگانیک کینوا (Quinoa) چیست؟
به منظور معرفی این سالاد فوق العاده خوشمزه بهتر است که ابتدا شما را با مواد تشکیل دهنده ی آن آشنا نمائیم.
مواد تشکیل دهنده ی سالاد ارگانیک کینوا (Quinoa) عبارتند از : کینوآ، هویج، گوجه گیلاسی، بادام پرک، سبزیجات معطر و سس آن نیز از بالزامیک و روغن زیتون تهیه شده است.
کینوا
در واقع دلیل نام گذاری این سالاد این است که در آن از گیاه کینوا استفاه شده است. گیاه کینوا سرشار از پروتئین است و از آنجا که داری فیبر بسیار بالایی است می تواند گزینه ی مناسبی برای مصرف در رژیم های غذایی کم کالری باشد. از کینوا به عنوان خاویار گیاهی نیز یاد می شود و طرز تهیه ی آن ، مانند برنج است به این ترتیب که آن را به مدت 10 الی 15 دقیقه می جوشانید تا آماده ی مصرف شود. کینوا سرشار از کربوهیدرات است و برای افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند بسیار مناسب و مفید است.
هویج
از دیگر سبزیجاتی که در تهیه ی سالاد ارگانیک کینوا (Quinoa) از آن استفاده شده است می توان به هویج اشاره کرد. هویج دارای مقدار بسیار زیادی ویتامین آ است که برای سلامت چشمان شما بسیار مفید است. همچنین از پیری زودرس و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.
گوجه گیلاسی
در تهیه ی سالاد ارگانیک کینوا (Quinoa) از گوجه گیلاسی هم استفاده شده است. گوجه گیلاسی یک گیاه ضد التهاب و ضد سرطان است. مصرف گوجه گیلاسی به مادران شیرده بسیار توصیه می شود زیرا موجب افزایش شیر مادر می شود. به دلیل مقدار بسیار زیاد ویتامین آ که در این گیاه وجود دارد می توان آن را در گروه سبزیجاتی قرار داد که برای سلامت و تقویت بینایی بسیار مفید هستند و همچنین از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
بادام پرک
آیا می دانیدکه مغز دانه های روغنی دارای چربی مفید مورد نیاز بدن شما می باشد؟ آیا می دانید که در چه صورت می توانید جذب چربی مفید به بدنتان را افزایش دهید؟ یکی از بهترین روش ها برای جذب چربی های غیر اشباع به بدنتان این است که آن ها را همراه با سبزیجات مصرف کنید. به همین دلیل متخصصان گروه ارمغان آور سدرا در تهیه ی سالاد ارگانیک کینوا (Quinoa) از مغز بادام خام استفاده کرده اند.
چرا سالاد کینوا باغ ارگانیک سدرا را انتخاب کنیم؟
گروه ارمغان آور سدرا کلیه ی محصولات خود را تحت نظارت بازرسی شرکت پارس گواه، با رعایت کلیه ی اصول کاشت و تولید محصولات ارگانیک، ارائه می دهد. همچنین در تهیه ی محصولات خود به کلیه ی اصول منشور اخلاقی خود پایبند بوده و محصولات خود را بر اساس استاندارد ملی 11000 ارائه می دهد. در باغ ارگانیک سدرا، برای شستشوی کلیه ی محصولات تولید شده از شوینده های ارگانیک استفاده شده و در شرایط کاملا بهداشتی، شسته و بسته بندی می شوند.
اکنون که با سالاد ارگانیک کینوا (Quinoa) و خواص باورنکردنی آن آشنا شدید، جهت سفارش این محصول می توانید از طریق تماس با شماره تلفن ۰۹۱۲۹۳۱۸۸۴۲ سفارش خود را به همکاران ما اعلام نمائید و در روزهای توزیع درب منزل تحویل بگیرید. توجه نمائید که برای سفارشات بالای 60 هزارتومان در محدوده ی پاسداران و برای سفارش بیش از 100 هزارتومان در سراسر شهر تهران، سفارشات شما به صورت رایگان ارسال می شود. در صورتی که مایل باشید نیز می توانید با مراجعه ی حضوری به مراکز فروش محصولات باغ ارگانیک سدرا برای خرید محصولات ارگانیک اقدام نمائید.
دیدگاهتان را بنویسید