در کمتر از 24 ساعت محصول ارگانیک مورد نیاز خود را از مزرعه به سفره تان بیاورید. 09129318842

فروش سالاد یونانی ارگانیک

سالادهای یونانی یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین سالاد های موجود در دنیا هستند. از این رو باغ ارگانیک سدرا در نظر داشته تا با طعم دلنشین و مزه ی فراموش نشدنی این سالاد ارگانیک سفری به یونان داشته باشید. همانطور که از اسم آن پیدا است، تمام مواد تشکیل دهنده سالاد یونانی سدرا به صورت ارگانیک تهیه و ضد عفونی شده‌اند. مواد تشکیل دهنده سالاد ارگانیک یونانی عبارتند از: کاهو، خیار، گوجه، زیتون، فلفل دلمه، پیاز و پنیر. با باغ ارگانیک سدرا همراه شوید تا با خواص این سالاد خوشمزه آشنا شوید.

تاریخچه سالاد یونانی

رایج ترین نوع سالاد در یونان، سالاد یونانی است که اغلب به عنوان یک وعده غذایی در یونان به حساب می آید. این سالاد یکی از سالم ترین و محبوب ترین انواع سالاد در دنیا است. سالاد یونانی در یونان به نام های سالاد کشاورزان یا روستایی نیز نامیده می شود.

این سالاد در یونان از گوجه فرنگی، پیاز، خیار، فلفل سبز، زیتون و پنیر فتا تشکیل شده است. اما در کشورهای دیگر بر اساس سلیقه و ذائقه مردم شان تغییر کرده است، برای مثال سالاد یونانی در اکثر ایالت های آمریکا دارای کاهو ،‌ در دیترویت حاوی چغندر و در خلیج تامپا دارای سیب زمینی می باشد.

در ایران به دلیل علاقه و استفاده زیاد مردم از کاهو در وعده های غذایی شان و مشابهت ذائقه شان با مردم آمریکا، باغ ارگانیک سدرا کاهو را به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در این سالاد در نظر گرفت.

سالاد یونانی

خواص مواد تشکیل دهنده سالاد یونانی ارگانیک

سالاد یونانی سرشار از مواد مغذی و سالم به خصوص  برای گیاه خواران، ورزشکاران و افرادی است که رژیم غذایی دارند. اگر به سلامت تغذیه خود اهمیت می دهید حتما مصرف سالاد و سبزی را در وعده های غذایی خود فراموش نکنید.

گوجه فرنگی

گوجه یکی از مواد تشکیل دهنده ضروری در این سالاد است که حاوی آنتی اکسیدان، لیکوپن و رنگدانه های قرمز است. آنتی اکسیدان موجود در لیکوپن گوجه، کبد را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این ماده مغذی به کبد اجازه می دهد تا متابولیسم و حذف سموم بدن را به خوبی انجام دهد.

پیاز

پیاز حاوی منبع عالی از ویتامین C،‌ B6، فولات، آهن، پتاسیم و منگنز است. این ماده مغذی همچنین حاوی دی سولفید و آلمینیوم می باشد. با توجه به مطالعات انجام گرفته شده بر روی پیاز، مشخص شده که این گیاه خاصیت ضد سرطان و دیابت را نیز داراست. همچنین می توان از آن در کاهش غلظت عروق خونی و فشار خون استفاده کرد.

خیار

خیار حاوی آنتی اکسیدان، خاصیت مبارزه با رادیکال های آزاد و همچنین کمک به دفع سموم از بدن می باشد.

زیتون

زیتون یک منبع غذایی سرشار از ویتامین E و دیگر آنتی اکسیدان های قوی است. مطالعات نشان می دهند که استفاده از زیتون برای قلب، مقابله با پوکی استخوان و سرطان مناسب است و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در آن به رفع عفونت های باکتریایی کمک زیادی می کند. این گیاه شامل ۷۵ تا ۸۰ درصد آب، ۱۱ تا ۱۵ درصد چربی و ۴ تا ۶ درصد کربوهیدرات و مقادیر جزئی پروتئین می باشد.

پنیر فتا

پنیر فتا یکی از سالم ترین پنیرهای موجود در بازار است و از شیر بز یا گوسفند درست می شود. هضم آن آسان تر و میزان آلرژی آن کمتر از پنیرهایی است که با شیر گاو درست می شود. این پنیر سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله D، B12، آهن، کلسیم و فولات می باشد. پروبیوتیک های این ماده مغذی برای روده سالم و ضروری هستند.

کاهو

یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده در سالاد یونانی سدرا کاهو است. کاهو سرشار از ویتامین های A، C،‌ E، K و مواد معدنی کلسیم، آهن،‌ پتاسیم و مواد بیشمار دیگر می باشد. کالری موجود در این گیاه بسیار کم بوده و برای ورزشکاران یا افرادی که رژیم غذایی دارند به عنوان  یک ماده غذایی مفید و کم کالری شناخته می شود. کاهو در رفع بی خوابی،‌ هضم بهتر و کمک به شادابی پوست موثر است.

فلفل دلمه ای

این ماده از موادی مانند ویتامین C و کاروتن تشکیل شده است. این فلفل دارای خاصیت های زیادی از جمله ضد پیری، کمک به کارکرد درست قلب و درمان سرماخوردگی می باشد.

سالاد ارگانیک یونانی باغ ارگانیک سدرا

مجموعه باغ ارگانیک سدرا برای تهیه این سالاد همانطور که ذکر شد از کاهو، فلفل دلمه، گوجه، خیار، پنیر فتا، پیاز و زیتون استفاده کرده است. طعم این سالاد مطابق با ذائقه ایرانی درست شده و بسیار لذیذ و خاص می باشد.

برای تهیه ی انواع سالاد ارگانیک باغ ارگانیک سدرا می توانید سفارش خود را از طریق تماس با شماره تلفن : ۰۹۱۲۹۳۱۸۸۴۲ به همکاران ما در تیم ارمغان آور سدرا اعلام نمائید. توجه نمائید که سفارشات بالای ۶۰ هزار تومان در منطقه ی پاسداران، و بالای ۱۰۰ هزار تومان در کل شهر تهران به صورت رایگان برای شما ارسال خواهد شد. چنانچه مایل باشید که خرید خود را به طور حضوری انجام دهید می توانید به مراکز و فروشگاه های معتبر گروه ارمغان آور سدرا مراجعه نمائید.

| ۱۳۹۷-۱۱-۳۰ ۱۷:۵۷:۱۱ +۰۰:۰۰ بهمن ۳۰ام, ۱۳۹۷|بلاگ, سالاد ارگانیک|0 نظر